AUDIO | Lic. Anahí Bulacio, psicóloga
El observatorio de Psicología Aplicada de la UBA publicó un estudio del cual se desprendieron datos relevantes. La enfermedad aumentó los niveles de ansiedad, depresión y fallas cognitivas especialmente atención y memoria.
Allí se mencionan factores que incluyen en esos números tales como cuan graves fueron los síntomas durante el contagio, actividad física previa y el estatus económico-social.
La especialista recomienda acciones pequeñas pero efectivas para paliar las sensaciones de soledad y estrés: «recomendamos realizar actividad física, respetar los tiempos de descanso y ocio, no olvidar que podemos encontrarnos con otros en una videollamada para sentirnos acompañados».
«Hay que observar si tenemos cambios de sueño o alimentación para consultar a tiempo a un profesional de la salud mental que no brinda herramientas para sobrellevar la situación. Actualmente, solo un tercio de los pacientes consulta», explicó Bulacio.
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