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| Salud |

El día despúes del día de la mujer

La coaching de vida Clara Naum reflexiona sobre la reivindicación cotidiana del rol y el valor de la mujer. Más allá de las rosas y los chocolates del 8 de marzo, el respeto y la igualdad se construyen todos los días.

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Vivir mejor Las Rutinas y al pareja

Hablamos con la coaching de vida Clara Naum sobre diferentes aspectos de las relaciones de pareja, entre ellas los factores que alimentan el «desgaste» y los problemas de la comunicación.

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Adictos al Facebook Pasaporte a la felicidad

Clara Naum, coaching de vida, nos invita a reflexionar sobre los inconvenientes en el uso prolongado, continuo e inconsciente de Facebook. Scrolling, procrastinación, baja autestima e impaciencia, algunas de las características que debemos observar antes de alcanzar una adicción a la red social.

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los 90 segundos para evitar el enojo y el conflicto

Clara Naum, la coaching de vida de Radio Jesús María, analiza la fisonomía del enojo. Nos recomienda la aplicación de la regla de los 90 segundos. Todos los enojos son producidos por los pensamientos, y 90 segundos nos permiten reconocer los sentimientos, pero no materializarlos a nivel físico.

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