Podcast: Clara Naum, cómo enfrentar el estrés en tiempos de crisis
La coaching internacional nos deja en este capítulo una fórmula para enfrentar el tan temido estrés. Ya sea por exceso de trabajo, o por un hecho traumático nuestro cuerpo es impactado por esta fuerza superior. Sus síntomas atacan nuestra creatividad e impulso. Caminar, respirar y agradecer la técnica para aplacar las consecuencias negativas de su exposición.
