Altas temperaturas | Cómo evitar un golpe de calor

El Servicio meteorológico Nacional emitió un alerta meteorológica por altas temperaturas que, en nuestra zona, podrían superar los 40º. La recomendación: no exponerse al sol e hidratarse. EN ESTE INFORME, TODO LO QUE NECESITÁS SABER SOBRE LOS GOLPES DE CALOR Y LA PREVENCIÓN.

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Claudia Oliva, médica del Hospital Rgional Vicente Agüero, de Jesús María, en diálogo con RADIO JESÚS MARÍA, dio a conocer las recomendaciones fundamentales para prevenir goles de calor y saber cómo identificar uno y actuar en consecuencia.

Recomendaciones médicas:

No exponerse al sol.

Hidratarse con agua aunque no tengan sed (principalmente niños y adultos mayores)

Evitar tomar sol

Usar ropa clara

No consumir gaseosas, bebidas dulces o alcohol

Usar sombrero en caso de ser necesario.

No exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas

Usar protector solar a la hora de ir a la pileta o salir a la calle.

Cómo identificar un golpe de calor:

Dolores de cabeza

Deshidratación (mucha sed)

Cansancio y adormecimiento

Qué hacer:

No automedicarse

Ir al médico.