En el marco del Día Mundial de la Diabetes, la Municipalidad de Jesús María impulsa una jornada de concientización y prevención bajo el lema “Sumo Pasos y Gana Salud”, con el objetivo de promover hábitos saludables y facilitar el acceso a controles médicos.

En diálogo con Radio Jesús María, Ricardo Zoldano, integrante del área de Salud Municipal, explicó que la propuesta busca alertar sobre una enfermedad que puede avanzar durante años sin presentar síntomas y generar complicaciones importantes.

La actividad está prevista para este viernes desde las 16 en la Reserva Natural Parque del Oeste, aunque su realización estará sujeta a las condiciones meteorológicas debido a la alerta vigente.

Caminatas, controles y asesoramiento profesional

La jornada tendrá diferentes propuestas para promover la actividad física y acercar información a la comunidad. Entre ellas se destacan:

• Caminata saludable guiada por guardaparques.
• Actividades recreativas y ejercicios físicos con un profesor de gimnasia.
• Distribución de frutas y consejos nutricionales.
• Puestos sanitarios con controles a cargo de enfermeros y agentes de salud.
• Charlas médicas y asesoramiento de profesionales de los dispensarios municipales.
• Participación del diabetólogo de la zona, doctor Fabián Gassi.

Zoldano remarcó que la convocatoria no está dirigida exclusivamente a personas con diabetes, sino que está abierta a toda la familia y a quienes quieran conocer más sobre la prevención.

Cuáles son los factores de riesgo y cuándo realizar controles

El profesional explicó que la diabetes puede permanecer sin manifestaciones evidentes durante mucho tiempo. Por eso, recomendó no esperar a la aparición de síntomas para realizar una consulta médica.

Entre los principales factores de riesgo mencionó los antecedentes familiares, el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo, la hipertensión arterial y el colesterol elevado. También señaló como indicadores de alerta la sed excesiva, la necesidad de orinar frecuentemente durante la noche y el cansancio sin una causa aparente.

Respecto de los controles, indicó que a partir de los 40 años es importante prestar especial atención a los niveles de glucemia cuando existen antecedentes o factores de riesgo. Además, recomendó que la población realice chequeos periódicos y no postergue las consultas.

La primera evaluación puede realizarse mediante una medición de glucemia, un procedimiento sencillo que requiere apenas una pequeña muestra de sangre. Según los resultados y los antecedentes de cada persona, el médico puede solicitar estudios complementarios para detectar diabetes o estados previos, como la prediabetes.

La prevención como herramienta principal

El referente de Salud Municipal insistió en la importancia de incorporar cambios cotidianos en la alimentación y la actividad física.

Explicó que mantener hábitos saludables permite reducir las posibilidades de desarrollar la enfermedad y también contribuye al control de quienes ya fueron diagnosticados.

Finalmente, destacó que tener antecedentes familiares no significa necesariamente que una persona vaya a desarrollar diabetes. La prevención, los controles y los cambios en el estilo de vida son herramientas fundamentales para reducir los riesgos o retrasar su aparición.