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¿Cómo controlar el estrés y la ansiedad de los exámenes?

Con el inicio del ciclo lectivo 2022, llega la instancia de evaluaciones y las dificultades para controlar las emociones previas. La consultora Factor Humano, dictará un taller para brindar herramientas y superar los desafíos.

AUDIO | Giovanna Longo y Yamile Giglio Ventimiglia, licenciadas en psicología

El jueves 3 de febrero, se brindará una capacitación presencial sin limitación de edad para quienes deban asistir a una instancia evaluativa y que deseen transitar el camino de la mejor manera posible.

La propuesta surgió dentro de los acompañamientos que la consultora realiza y allí, los estudiantes plantearon estas inquietudes.

El taller será en NAG, ubicado sobre Ruta 9 km 757, Sinsacate. Los asistentes integrarán grupos personalizados donde habrá intercambios y desde donde se brindarán herramientas prácticas para el dominio de las emociones.

Las profesionales explicarán qué es la ansiedad y el estrés, cómo surgen y sus manifestaciones físicas. La preparación mental y la respiración son claves para enfrentar las situaciones de presión además de fortalecer las técnicas de estudio para afianzar los contenidos estudiados.

«No hay una edad. Se trata más de inseguridad o del mal manejo de la ansiedad que de una cuestión cronológica», argumentaron.

La inscripción puede realizarse a través de las redes sociales de Factor Humano o a través del (0351) 152499310.

Tras la ola polar, prevén nuevas nevadas para el próximo mes

El observador meteorológico Rafa Di Marco anticipó la llegada de al menos dos frentes fríos durante julio y no descartó nuevas nevadas en Córdoba. Además, señaló que el invierno comenzó antes de lo habitual y que hacia agosto las temperaturas podrían empezar a moderarse.

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La tradicional celebración será el lunes 29 de junio en el Parque Bernardo Hughes. Habrá espectáculos musicales, gastronomía típica y el encendido del histórico “Pignarûl”, una costumbre heredada de los inmigrantes friulanos que se mantiene vigente desde hace más de dos décadas.

Jesús María prepara una nueva edición del Mercadillo de Invierno a cielo abierto

La propuesta se realizará el 11 de julio sobre calle San Martín y reunirá a comercios, artesanos y emprendedores en una jornada destinada a promover el consumo local y la actividad económica de la ciudad.