AUDIO | Clara Naum, coaching de vida.
Todo el mundo habla de «vivir el presente», pero ¿qué significa esta expresión?
Robert Holden explica que los seres humanos son adictos “a llegar a destino”, por lo tanto fijamos nuestra mirada a una instancia futura, permanentemente en la búsqueda de un destino.
¿Qué podemos hacer para controlar este comportamiento en el cual se fija lo próximo que tenemos que hacer?
Clara explica que debemos permitirnos disfrutar o pasar por un momento duro, sin estar pendientes de la obsesión mental por lo que ocurrirá más adelante.
Si terminamos un momento y encontramos la paz, podremos enfocarnos mejor en el que sigue, en el futuro.
Finalmente nos invita a reflexionar: “¿Cómo estás viviendo hoy? ¿Dónde está tu mente cuando vives el dia de hoy?”
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