Meditacion descansar despierto y controlar el estrés con meditación ayurvédica

La charla con entrada libre y gratuita será este martes 19 de septiembre en el Museo de la Ciudad Luis Biondi.

SEMANARIO PRIMER DÍA / RADIO JESÚS MARIÍA

Llega a Jesús María con el auspicio del consulado general honorario de la India la charla “Meditación Ayurvédica e introducción al Ayúrveda para el despertar de la inteligencia biológica y la superación del estrés”.

Años de rutinas diarias y estacionales incorrectas, de hábitos desarmónicos, y de la acumulación de residuos tóxicos que no podemos digerir apropiadamente son la base para desequilibrios agudos y crónicos. Estos residuos tóxicos en el cuerpo obstruyen el flujo de nutrición e información y aumentan la posibilidad de enfermedades físicas o mentales.

Cuando los “radicales libres” a nivel mental obstruyen el flujo de sentimientos positivos y de claridad, surge el distress emocional y psicológico, ya que la buena salud depende de la habilidad de unir mente-cuerpo para metabolizar plenamente la información nutricional, emocional y sensorial que “ingerimos” a diario.

Un remedio natural para esos problemas concretos es la meditacioón ayurvédica, una práctica milenaria que se desarrolló en india y en China también. Se comprobó que la práctica de la meditación durante unos pocos minutos diarios aumenta la coherencia en la actividad del cerebro y genera una importante recuperación en el funcionamiento de la memoria a corto y largo plazo, además del incremento progresivo de la claridad de percepción en todos los niveles de la experiencia.

Se practica cómodamente sentado con los ojos cerrados durante 20 minutos dos veces al día y se experimenta un descanso equivalente al de 4 a 6 horas de sueño profundo. Aumenta la creatividad e inteligencia, entre otros beneficios.

Básquet: Bochas Sport Club, ratificó su gran presente formativo y ganó la Liga Provincial U21

Ganó invicto en Morteros, con Hateluk como figura y Musina como DT, tras consagrarse también en U17 días atrás.

Alianza Jesús María, triple campeón en el Torneo Apertura de Hockey

Se coronó campeón en Primera, Intermedia y Sub14 del Torneo Apertura Damas D. La final se jugó en el Jockey Club y el club tricolor se aseguró un lugar en la definición anual por el ascenso.

«Año nuevo en el Museo»: Justicia Federal imputó al director del Museo y a 3 empresarios locales por el evento

El fiscal federal Maximiliano Hairabedian inició una investigación penal. Imputó a Carlos Alberto Ferreyra por los delitos de negociaciones incompatibles con el ejercicio de funciones públicas. La fiesta se realizó el 4 de enero del 2025.