los 90 segundos para evitar el enojo y el conflicto

Clara Naum, la coaching de vida de Radio Jesús María, analiza la fisonomía del enojo. Nos recomienda la aplicación de la regla de los 90 segundos. Todos los enojos son producidos por los pensamientos, y 90 segundos nos permiten reconocer los sentimientos, pero no materializarlos a nivel físico.