Vivir Mejor | Tres acciones para terminar el 2017 y comenzar el 2018

►En esta nueva entrega Clara Naum nos invita a realizar tres acciones claves para el cambio de año.

AUDIO | Clara Naum

 

Clara Naum, nos comparte una reflexión para despedir el 2017 y recibir el 2018.

Es común que dejemos cosas pendientes para más adelante. “El año que viene lo voy a solucionar”, es una frase habitual. El Año Nuevo es, en lo formal, solo un cambio en el calendario. Depende de cada uno forjar el verdadero cambio para este nuevo periodo de 12 meses. Para ello hay tres acciones que podemos hacer con el objetivo de estar alineados con las cosas que queremos:

  1. Dejar ir algo

¿Hay algo que queremos dejar ir este 2017? ¿Una relación, un resentimiento, un trabajo que ya no nos llena?

Para poder dejar ir, tenemos que estar conscientes de que realmente queremos eso.

  1. Hacer una nota de gratitud

¿De qué estoy agradecido? Realiza una nota de gratitud para este año que termina ¿Qué se dio o no se dio lugar? ¿Que aprendí de las cosas que no se dieron?

  1. Los deseos interiores y exteriores para este 2018

¿Qué quiero realmente recibir, interior o exteriormente, este 2018? Puede ser fortaleza interna, o alegría. Sea lo que sea siempre hay que tener en claro que todo comienza dentro de cada uno.