Aislamiento social | ¿Cómo apoyar a las personas mayores en este contexto?

► Durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio es muy importante apoyar a la población mayor. ► En este contexto se recomienda mantener conversaciones positivas, rutinas de actividad física en el hogar (si se convive con la persona mayor), compartir conocimiento sobre el manejo de dispositivos digitales como celulares o tablets, o asistir a aquellos que deben hacer trámites o pagos online.

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AUDIO Dr. Martín Tauro, Municipalidad de Jesús María

►  Desde que comenzó el aislamiento social, preventivo y obligatorio las personas mayores permanecen en sus hogares para protegerse de la COVID19. En este contexto es importante afianzar los lazos comunicacionales por vía telefónica y digital.

► El Dr. Martín Tauro nos da una serie de recomendaciones a la hora de comunicarse:

  • Omitir mensajes pesimistas o enfocados en los problemas globales generados por la pandemia de la enfermedad COVID19.
  • Hablar sobre la familia, los planes para el futuro o los hechos pasados.

► Para hacer en casa:

  • Si la persona mayor convive con otros familiares hacer ejercicios físicos, esto ayudará a la salud física y emocional de los participantes.
  • Hacer rutinas dentro de casa (caminata, ejercicios de equilibrio).
  • Tener una dieta acorde a la disminución de la actividad física.
  • Hacer actividades vinculadas a la actividad cognitiva.

►Ayudar a las personas mayores a manejar las herramientas digitales o mejorar sus habilidades:

  • Gran parte de las personas mayores no manejan dispositivos digitales. Es clave ayudarlos si cuentan con el «aparato» pero no saben usarlo, tanto para comunicarse como para asistirlos en trámites, obtención de información, pago de servicios y obtención de facturas.

La aparición de la enfermedad COVID19 develó muchos aspectos invisibilizados de la vida social. La ausencia de compromiso con las personas mayores o el destrato quedan en evidencia en el contexto de la pandemia. Esta es una oportunidad para revisar las acciones individuales y reformular los vínculos con respeto de la dignidad de todas las personas.

¿Cómo ayudamos a prevenir el Coronavirus?

Si sos mayor de 60 años, seguí nuestros consejos.

Lavate bien las manos con jabón o alcohol en gel.

Tosé o estornudá sobre el pliegue de tu codo.

No te lleves las manos a la cara.

Ventilá bien los ambientes de tu casa y tu lugar de trabajo.

Desinfectá los objetos que usás con frecuencia.

¿Tenés alguno de estos síntomas? Llamá al servicio de salud de tu localidad.  No te automediques.

Fiebre

con tos

con dolor de garganta

con dificultades para respirar