Podcast: cuándo dar la primer comida al bebé

El pediatra Álvaro Maestro nos deja en esta columna una explicación de las distintas asociaciones médicas y de la OMS. Recordando que para la pediatría el único alimento recomendado hasta los seis meses es la leche materna, es allí cuando debemos incorporar alimentos sólidos comenzando por las papillas

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Muchas madres se preguntan cuándo introducir los alimentos sólidos a los bebés. Pues bien, la Sociedad Argentina de Pediatría y La Organización Mundial de la Saludo recomiendan el uso exclusivo de la  leche materna  hasta los seis meses de edad; después la leche materna no le proporcionará al bebé los nutrientes necesarios, y es por eso que se necesitan otros alimentos.

Así que es momento de empezar a dar alimentos sólidos en jo la forma de papillas.

Las papillas

Verduras

Prepara la licuadora y haz una lista de las verduras y frutas que necesitarás. De esta manera le darás a tu pequeño una alimentación saludable. Comienza con un rico puré de zanahoria, zapallo, calabaza, papa o batata.

Deja que tu bebé lo pruebe, pero no te alarmes, es probable que a tu hijo le tome algo de tiempo acostumbrarse al sabor y la textura de nuevos alimentos. Pueden pasar hasta cuatro días antes de que tu bebé le tomé el gusto al puré. No te desanimes y sigue intentándolo, después de pasar por puré de zanahorias y papas, puedes intentar con  frutas.

Escucha la columna del Dr. Álvaro Maestro.