Clara Naum | El desafío de vivir el presente

➤En esta entrega de Vivir Mejor, Clara Naum reflexiona sobre la expresión “vivir el presente”. ➤¿Es posible volver nuestro mirada al día de hoy?

AUDIO | Clara Naum, coaching de vida.

Todo el mundo habla de “vivir el presente”, pero ¿qué significa esta expresión?

Robert Holden explica que los seres humanos son adictos “a llegar a destino”, por lo tanto fijamos nuestra mirada a una instancia futura, permanentemente en la búsqueda de un destino.

¿Qué podemos hacer para controlar este comportamiento en el cual se fija lo próximo que tenemos que hacer?

Clara explica que debemos permitirnos disfrutar o pasar por un momento duro, sin estar pendientes de la  obsesión mental por lo que ocurrirá más adelante.

Si terminamos un momento y encontramos la paz, podremos enfocarnos  mejor en el que sigue, en el futuro.

Finalmente nos invita a reflexionar: “¿Cómo estás viviendo hoy? ¿Dónde está tu mente cuando vives el dia de hoy?”

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